|
|
1497 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 52,72g | Karb: 193,51g.
Kahvaltı: Requeijão, Crepioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café Brasileiro Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Cebolas, Abóbora Cozida, Spoleto Calabresa, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Omelete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Adria Tortinhas, Club Social Original, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Mexerica, Pasta de Queijo, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Neston Vitamina Instantânea. devamı için...
|
|
2391 kcal
|
Egzersiz:
Su Aerobik - 1 saat, Uyku - 8 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelica nelo Kilo Geçmişi
|