xanicmuñoz Günlüğü, 21 Mar 18


842 kcal Yağ: 15,23g | Prot: 57,53g | Karb: 125,73g.   Kahvaltı: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Jamón Picado, Huevo (Entero), Plátano Maduro, Lala Leche Light. Öğle Yemeği: Ejotes, Verde Valle Arroz Integral Precocido, Espinacas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). devamı için...
2102 kcal Egzersiz: HIIT - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


xanicmuñoz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.