22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 69,08g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Деревенский. Öğle Yemeği: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Брокколи, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Глобус Сыр А Ла Каймак, Лента Хлеб Деревенский, Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Соевый Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|