22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 11,75g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Рис с Овощами. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|