22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 78,71g | Karb: 108,41g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кузина Брауни с Шоколадом, Гречка Отварная, Чай, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Гречишный, Good Food Чернослив, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Чай. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|