16 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 117,63g | Prot: 145,67g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Lightly Salted Rice Cakes, Chicken Thigh, Avocados , Egg, Egg White, Uncured Hickory Smoked Bacon, True Protein Pea pp, Greens First Boost - Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Pork Chop, Soft Serve Ice Cream, coco yo. Akşam Yemeği: spinach dal, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Brussels Sprouts, Radishes. Aperatifler/Diğer: Total 2% Greek Yogurt, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Coconut Manna. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|