22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 123,72g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Almette Serek Śmietankowy, Salami, Biedronka Chleb Kromka 7 Zbóż. Öğle Yemeği: Oriflame Koktajl Natural Balance. Akşam Yemeği: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Aperatifler/Diğer: Cukier, Mleko (Mleko), Gruszki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|