22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 96,19g | Karb: 184,99g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Весовой Финики с Косточкой, Салат из Свеклы с Майонезом, Гречневая Крупа, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|