23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 92,22g | Karb: 121,02g.
Kahvaltı: Normaler Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Billa Dreisaatweckerl, Primana Leberknödelsuppe. Akşam Yemeği: Bonbel Butterkäse, Gewürzgurken, Salatgurke, Gekochtes Ei, Tirolmilch Tiroler Bergkäse, Milfina Steirischer Bergkäse, Abraham Schwarzwälder Schinken, Pflaumentomaten, Hofer Guten Abend Brot, Suchard Sensations 86% Noir Brut. Aperatifler/Diğer: Clever Bananen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|