23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 33,78g | Prot: 65,34g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Гречка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Akşam Yemeği: Выбор КОКА Джона Нарезка Прибойная, Tini Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|