23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 72,40g | Prot: 115,09g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Яйцо, Now Omega-3, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметанин Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|