23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 38,86g | Karb: 156,89g.
Öğle Yemeği: Martabak Manis, Pempek, Telur Dadar, Jus Apel, Jus Tomat, Jus Wortel, Oreo Golden Oreo, Susu Murni, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|