|
Болею четвёртую неделю, обездвижена, но с аппетитом всё в порядке. Поэтому +2,5 кг.
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 81,45g | Karb: 196,10g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Останкино Салями Итальянская, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сгущенка, Sonko Рисовые Галеты с Бананом и Какосом (Sonko), Овсяное Печенье. Aperatifler/Diğer: Birzu Duona Хлеб Светлый Домашний, Сало, Грейпфрут, Окей Груша Конференс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|