23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 80,09g | Karb: 154,22g.
Kahvaltı: Simply Balanced Almond Milk, General Mills Cheerios. Öğle Yemeği: Wyler's Light Singles to Go, Low Calorie Turkey Sandwich. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Chicken Wings, Rally's Famous Seasoned Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|