Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serenay007
Günlük
23 Mar 18
serenay007 Günlüğü, 23 Mar 18
serenay007 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yapıpta yiyememek,yiyipte pişman olmaktan daha iyi sanırım:((
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2018:
761 kcal
Yağ: 25,13g | Prot: 28,70g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı:
Tahıllı Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin.
Öğle Yemeği:
Sütaş Light Yoğurt.
Akşam Yemeği:
Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Sütaş Light Yoğurt, Elma, Kuru Hurma.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu da benim kriptom, hiç dayanamıyorum ya :/
23 Mar 18 üye tarafından:
EllissaA
Yiyemeyince yürüyüşe çıktım,evde herkes yiyip ben yemeyince daha çok hırslanıyorum,güzel oluyor ama içim gidiyor benim de:))
23 Mar 18 üye tarafından:
serenay007
Cok guzelll en sevdıgım ya bu olamaz. Gormeseydım keske
23 Mar 18 üye tarafından:
nevzere
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
serenay007 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle