17 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 71,14g | Karb: 48,20g.
Kahvaltı: coffeemate original powder, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Öğle Yemeği: Hot Salsa Casera, Low Fat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Cauliflower, Salmon. Aperatifler/Diğer: Chardonnay. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|