24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 253,94g | Karb: 89,08g.
Kahvaltı: 紫薯, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Öğle Yemeği: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯. Akşam Yemeği: 龙利鱼, 紫薯. Aperatifler/Diğer: 龙利鱼, 清蒸或水煮虾, 紫薯. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lixianglixiang Kilo Geçmişi
|