24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 74,92g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Вемол Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), VitaLat Сыр Скаморца. Öğle Yemeği: ПРИНГЛС Чипсы, Doshirak Чан Рамен, Пиканта Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Маффины, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Бондюэль Шампиньоны, Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|