24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 75,00g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Жареные), LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Мидии, Шебекинские Спирали. Aperatifler/Diğer: ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|