24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 23,32g | Karb: 33,38g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nane, Domatesler, Poğaça. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|