24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2980 kcal
|
Yağ: 101,25g | Prot: 89,99g | Karb: 216,70g.
Kahvaltı: Carrefour Nectar de Poire, Gerblé Biscuit Pomme Noisette. Öğle Yemeği: U Pommes Dauphines, Blanc de Dinde, Emmental, Pain, Casino Terrine de Volaille, Leffe Blonde, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc. Akşam Yemeği: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|