24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 46,11g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Город Сыра Сыр Российский, Мёд, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Город Сыра Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Молоко, Ростагроэкспорт Мацони, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Скумбрия. Akşam Yemeği: Дивинка Сухарики Цельнозерновые, Дивинка Сухарики Цельнозерновые, Дивинка Сухарики Цельнозерновые, Дивинка Сухарики Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лукум Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Красный Октябрь Шоколад Аленка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Влади Kilo Geçmişi
|