24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
319 kcal
|
Yağ: 17,75g | Prot: 17,65g | Karb: 22,98g.
Kahvaltı: Kızarmış Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|