24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 52,99g | Karb: 175,29g.
Kahvaltı: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Casey's Sausage Pizza. Akşam Yemeği: Leinenkugel's Summer Shandy, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Fritos Original Corn Chips, Taco Soup. Aperatifler/Diğer: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|