24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 108,76g | Prot: 77,00g | Karb: 30,12g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Pecan Nuts, Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Feta Cheese, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Akşam Yemeği: Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Walnuts, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|