iulia dobrea Günlüğü, 24 Mar 18


1139 kcal Yağ: 39,42g | Prot: 91,54g | Karb: 118,77g.   Kahvaltı: Помидоры, Отруби, Яйцо (Целое), Zuzu Молоко. Öğle Yemeği: Carfur Салат Смешанный из Листьев(Шпинат,Красная Батва, Руккола,Валерьяна), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица, Cirio Томатная Паста, Delhaize Соевый Соус Темный, Campones Оливковое Масло, Лук, Морковь, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delhaize Соевый Соус Темный, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Черника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Andechser Йогурт 1.8, Andechser Йогурт 1.8. devamı için...
1435 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iulia dobrea Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.