25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 100,48g | Karb: 149,04g.
Kahvaltı: Миндаль, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Окей Банан. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Окей Огурцы, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Молоко 0,05%, Energy Diet Курица. Aperatifler/Diğer: Joyfield Фруктовый Батончик с Абрикосом в Шоколадной Глазури, Joyfield Батончик Клубника в Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина pp_blog🥗 Kilo Geçmişi
|