25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 55,31g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe. Aperatifler/Diğer: Kraft Cheddar Cheese, Alpukat, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|