25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 92,74g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Ржаные Хлебцы, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Северная Гавань Крабовые Палочки, Данон Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|