|
💃💃💃💃💃💃💃💝💝💝💝💝💝💝
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 74,76g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Умалат Брынза Болгарская, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Киви, Фасоль (без Соли, Отварная), Седьмой континент Говядина Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|