Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Npreguza
Günlük
25 Mar 18
Npreguza Günlüğü, 25 Mar 18
Npreguza Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mart 2018:
792 kcal
Yağ: 31,73g | Prot: 57,36g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı:
Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой.
Öğle Yemeği:
Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельный Суп.
Akşam Yemeği:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Aperatifler/Diğer:
Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Банан.
devamı için...
2198 kcal
Egzersiz:
Koşma - 16/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Симпатичные;)
25 Mar 18 üye tarafından:
annasputay
😂😂вкусно
25 Mar 18 üye tarafından:
Npreguza
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Npreguza Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle