|
nu komt het wel heel dicht bij, hopelijk wordt het volgende week geen 1april grap 😎
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 102,37g | Prot: 102,19g | Karb: 222,20g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen, Kiwi. Öğle Yemeği: Gemengde Sla, Gebakken Ei, GoodBite Piri Piri Hamburger. Akşam Yemeği: Jumbo Leverpastei, Blue Band Goede Start, Vissalade, Jumbo Ciabatta, Mora Oven Kaassoufle. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Appel, Jumbo Yoghurt Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|