25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 44,38g | Karb: 153,83g.
Kahvaltı: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Öğle Yemeği: Milbona Stracciatella Vla Caramel, Unox Romige Champignonsoep. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp. Aperatifler/Diğer: LU Bastogne, AH Citroenfudge Cake, AH Creamer Staafjes, Suiker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chielachiela Kilo Geçmişi
|