25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 65,23g | Karb: 130,49g.
Kahvaltı: Simplement Bon et Bio Muesli Fruits Rouges, Markal Graines de Chia, Pruneau Sec, Amandes, Thé sans Sucre, Câlin Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur. Öğle Yemeği: Meringue, Ananas, Vinaigrette, Salade Verte, Pierre Schmidt Knacks D Alsace, Carrefour Palette de Porc, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Salsifis, Thiriet Gratin de Brocolis, Brocoli, Soupe de Légumes, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Danone Yaourt Nature, Cacao en Poudre (Non Sucré). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SardinAluile Kilo Geçmişi
|