25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3152 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 170,68g | Karb: 421,35g.
Kahvaltı: TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Öğle Yemeği: Insalata Mista, Pane Comune, Bennett Pane Integrale, Hamburger Australia. Akşam Yemeği: Gilli Pane di Segale, Coop Code di Gamberoni. Aperatifler/Diğer: Cannolo Siciliano, Pane all'uvetta, High Protein Bar 67Gr. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|