25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 40,93g | Karb: 24,50g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Walnuts, Cucumber (Peeled), Avocados, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Kraft Feta Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|