24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 161,42g | Karb: 493,40g.
Kahvaltı: Enerzona Omega3, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Rieper Farina di Farro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|