26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 64,85g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Лунтик Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Курица Вареная, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|