26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 31,47g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Булгур (Вареный), Мидии (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Мидии (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Миндаль Необжаренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|