26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 87,57g | Prot: 77,87g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Herta Tendre Noix Supérieur, Thé sans Sucre, Amandes, Pruneau Sec, Markal Graines de Chia, Simplement Bon et Bio Muesli Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Ananas, Markal Graines de Chia, Pierre Schmidt Knacks D Alsace, Salade Verte, Vinaigrette, Carrefour Palette de Porc, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Noisette, Amandes, Vin de Table Blanc, Muffin aux Pépites de Chocolat, Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature, Tipiak Céréales Gourmandes, Monoprix Beurre Doux, Poireau Cuit, Champignons. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
la vache, tu as beaucoup maigri 😂
26 Mar 18 üye tarafından: tokishi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SardinAluile Kilo Geçmişi
|