|
I am returning to atkins diet .fell off the wagon .but I'm back on board to lose this weight .
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 58,37g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: water, hazelnut creamer, mango , Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: water, grapefruit juice, thousand island, chicken salad. Akşam Yemeği: corn on the cob, coleslaw, bbq beans, bbq ribs. Aperatifler/Diğer: ice cream cake, Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|