26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 139,12g | Karb: 208,53g.
Kahvaltı: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Carrefour Sélection Nectar de Pêche. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Lustucru Riz Basmati. Akşam Yemeği: Bugnes, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Sauce Provençale, Herta Pâte Pour Maxi Pizza, Fleury Michon Jambon Blanc. Aperatifler/Diğer: Diet SKN Boisson Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|