26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 188,45g | Karb: 88,08g.
Öğle Yemeği: Penny Market Rye Crispbread, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Patate (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Uovo. Aperatifler/Diğer: Penny Market Rye Crispbread, Yoga Succo di Frutta alla Pera. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|