24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 71,97g | Prot: 74,07g | Karb: 220,89g.
Kahvaltı: Oats, Peach. Öğle Yemeği: Boots Delicious Olives with Garlic and Hebs, Boots Delicious Pesto & Pinenut Pasta Salad. Akşam Yemeği: Garlic, Thyme, Basil, Knorr Beef Stock Cube, Celery, Baby Carrots, Green String Beans, Green Peas, Beef. Aperatifler/Diğer: Cawston Press Apple & Ginger Juice, Cappuccino, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Corned Beef, Mayonnaise, White Bread, Co-Op Loved By Us Chorizo Rice Cakes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|