14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 52,92g | Karb: 181,98g.
Kahvaltı: Meridian Almond Butter, White Bread. Öğle Yemeği: Tesco Baby Leaf Salad, Sweet Potato, Cucumber, Co-Op Loved By Us Wild Pacific Pink Salmon, Hellmann's Garlic Mayonnaise. Akşam Yemeği: Dinner Rolls, Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Brown Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lucy_Maria UK Kilo Geçmişi
|