26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 89,50g | Karb: 48,30g.
Kahvaltı: KB Smoked Sausage Frittata. Öğle Yemeği: Egg, Cauliflower Rice, Carrots , Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Grilled Chicken, Trader Giotto's White Balsamic Vinegar, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Akşam Yemeği: Kroger Bacon Wrapped Jalapeno, Tomatoes, The Counter 1/3 Lb Beef Burger. Aperatifler/Diğer: Natural Delights Almond Date Rolls, Pistachio Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|