13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 88,27g | Karb: 118,32g.
Kahvaltı: Arance, Cecina. Öğle Yemeği: Rapa Cotta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Akşam Yemeği: Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, Verza, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Aperatifler/Diğer: Nocciole. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|