26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 96,41g | Prot: 35,86g | Karb: 29,31g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Akşam Yemeği: Telur Goreng, Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Sapi, Minyak Kelapa, Diabetasol Sweetener, Bio Kul Plain Yogurt, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|