|
Rica sopa de pollo y verduras. Con arto zapallo italiano 😋
|
1054 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 77,28g | Karb: 137,63g.
Kahvaltı: Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Tomates, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café. Öğle Yemeği: Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Consomé de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga. Akşam Yemeği: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Consomé de Pollo, Zapallo Italiano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimentón. Aperatifler/Diğer: Dátil, Frutexsa Nuez Mariposa, Ciruela, Colun Leche Cultivada Light (200ml). devamı için...
|
|
2337 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 45 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
|