donik-1981 Günlüğü, 26 Mar 18


1339 kcal Yağ: 64,07g | Prot: 91,70g | Karb: 103,96g.   Kahvaltı: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красная Цена Сыр Голландский, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Billa Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару. devamı için...
1957 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Колобки вышли на тропу ПП😁. Это ужин мужа, моя порция на половину меньше. 😊 
26 Mar 18 üye tarafından: donik-1981
По поводу авы и фотографий: я делаю это через полную версию с браузера на телефоне либо через компьютер) лучше отвечу вам здесь, в той ветке очень много сообщений)) 
26 Mar 18 üye tarafından: ОляПрофитроля

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


donik-1981 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.